DHA และ EPA เป็นกรดไขมัน ที่พบมากในปลาตัวสีน้ำเงิน พวกปลามากุโระ ปลาโอ ปลาซาดีน DHC นับเป็นกรดไขมันที่สำคัญมากๆต่อสมอง